Riteņbraukšana🔥 Populārs

ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)

ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) notika otrd., 2026. g. 13. okt. vietā Watopia. Pamattrase ir 29.9 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: otrd., 2026. g. 13. okt.
Sākums: Watopia
Distance: 29.9 km
Kāpumi: 254 m
Līmenis: Atvērts visiem

7 sportisti trenējas šim startam

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Zwift Racing League komandu vērtējuma brauciens Zwift trasē Watopia Figure 8 Reverse, ar Hilly KOM abos virzienos un The Esses viļņiem.

Pasākuma oficiālā lapa Wtrl organizētās sacensības

Ko šīs sacensības pieprasa

Šīs divdesmit deviņu kilometru un deviņu desmitdaļu kilometru komandu vērtējuma brauciens prasa noturīgu augstu jaudas izvadi līdzenumos un disciplinētu vilkšanu vienības ietvaros, lai pārvarētu Hilly KOM abos virzienos un The Esses.

Noturīga jauda

Trīsdesmit kilometru distance, kas veikta ar augstu intensitāti komandu vērtējuma brauciena formātā, prasa spēcīgas sliekšņa vai virs-sliekšņa piepūles uzturēšanu bez pagarinātiem atveseļošanās periodiem.

Tempu uz kāpumiem

Iekļaujot Hilly KOM abos virzienos, trase prasa kontrolētas piepūles uzkāpumos, lai nepieļautu, ka komandas biedri atpaliek uz nogāzēm.

Viļņainā reljefa pārvaldība

The Esses viļņi prasa vienmērīgu jaudas modulāciju, lai saglabātu inerci caur viļņainu virtuālo reljefu.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

1:05–1:20

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?

ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) notika otrd., 2026. g. 13. okt. vietā Watopia.

Cik garš ir ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?

Pamattrase ir 29.9 km.

Ko prasa ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?

Cik daudz kāpumu ir ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?

ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) ir 254 m kāpumu.

Kam ir paredzēts ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)?

ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?