YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon notiek sestd., 2026. g. 26. sept. vietā Wrightsville Beach, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 22.8 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 26. sept.
- Sākums
- Wrightsville Beach 🇺🇸
- Distance
- 22.8 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Founded in 1979, the YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon features a scenic 1,200-meter point-to-point swim, an 11-mile flat bike course, and a 5K run.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon demands a balanced multisport effort across a point-to-point swim, an 11-mile bike, and a 5K run.
Open Water Swim
The 1,200-meter point-to-point swim demands strong sighting skills and early aerobic engagement without a warm-up period in a pool.
Transitions
A sprint triathlon format requires efficient transitions between swimming, cycling, and running to minimize overall elapsed time.
Speed Maintenance
An 11-mile flat bike course and a 5K run demand continuous high-intensity pacing and the ability to transition the legs quickly from cycling to running.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 30. aug. – 2026. g. 5. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 6. sept. – 2026. g. 19. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 20. sept. – 2026. g. 26. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
IRONMAN Wisconsin
Icon Livigno Xtreme Triathlon
Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland
Austria Triathlon
Rīko šīs sacensības?