Tri Gold Caracciolo Aquathlon notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Napoli, Itālija. Pamattrase ir 3.8 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 14. nov.
- Sākums
- Napoli 🇮🇹
- Distance
- 3.8 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 4 nedēļu plāns, lai Tri Gold Caracciolo Aquathlon
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Tri Gold Caracciolo Aquathlon ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 18. okt. – 2026. g. 24. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 7. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 14. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Napoli, Itālija.
Cik garš ir Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Pamattrase ir 3.8 km.
Kam ir paredzēts Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?