Riteņbraukšana🔥 Populārs

Tre Valli Varesine Gran Fondo

Tre Valli Varesine Gran Fondo notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Varese, Itālija. Pamattrase ir 126 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 4. okt.
Sākums: Varese 🇮🇹
Distance: 126 km
Kāpumi: 1993 m
Līmenis: Atvērts visiem

13 sportisti trenējas šim startam

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

UCI Gran Fondo World Series sacensības no Varese starp ezeriem, kuras rīko 2026. gada UEC Eiropas Gran Fondo čempionātu. — 126 / 99 km · 2,100 m climb

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Tre Valli Varesine Gran Fondo prasa ilgstošu kāpšanas izturību un tehniskas nobraucienus 126 km trasē ar gandrīz 2000 metru augstuma starpību.

Kāpšanas apjoms

Braucējiem jāpārvalda atkārtoti kāpieni 1993 metru augstuma starpībā 126 km maršrutā, prasot pastāvīgu aerobisko jaudu.

Izturība

Oktobra sacensību datums ziemeļitālijā pie ezeriem nes aukstākus rudens apstākļus, kas prasa pareizu termoregulāciju vairākas stundas seglos.

Ieteicams mērķa uzņemums 60 līdz 90 grami ogļhidrātu stundā, lai uzturētu enerģijas līmeni pasākumā, kas ilgst četras līdz sešas stundas.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

5:30–6:40

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Tre Valli Varesine Gran Fondo?

Tre Valli Varesine Gran Fondo notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Varese, Itālija.

Cik garš ir Tre Valli Varesine Gran Fondo?

Pamattrase ir 126 km.

Ko prasa Tre Valli Varesine Gran Fondo?

Tre Valli Varesine Gran Fondo prasa ilgstošu kāpšanas izturību un tehniskas nobraucienus 126 km trasē ar gandrīz 2000 metru augstuma starpību.

Cik daudz kāpumu ir Tre Valli Varesine Gran Fondo?

Tre Valli Varesine Gran Fondo ir 1993 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Tre Valli Varesine Gran Fondo?

Tre Valli Varesine Gran Fondo ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?