Travesía a Nado Peñón de Ifach de Calp notiek svētd., 2026. g. 20. sept. vietā Calp, Spānija. Pamattrase ir 3.8 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 20. sept.
- Sākums
- Calp 🇪🇸
- Distance
- 3.8 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
An iconic open water swimming race around the majestic Peñón de Ifach in Calp covering a distance of 3,800 metres.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 3.8 km open water swim around the Peñón de Ifach requires sustained aerobic endurance and precise sighting over an extended distance.
Aerobic endurance
Covering 3,800 metres demands a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady freestyle stroke for an extended duration.
Open water navigation
Navigating a coastal course around a prominent rock formation requires consistent sighting and efficient drafting skills without the visual aids of a pool.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Travesía a Nado Peñón de Ifach de Calp ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 31. aug. – 2026. g. 13. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 20. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?