Trail de Villèle notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Saint-Paul, Reinjona. Pamattrase ir 24.1 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 29. nov.
- Sākums
- Saint-Paul 🇷🇪
- Distance
- 24.1 km
- Kāpumi
- 737 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai Trail de Villèle
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
Maršruts un augstuma profils
Lejupielādēt GPX24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
Šim maršrutam seguma analīze nav pieejama. Maršruta un augstuma profils tomēr ir pieejams.
0.0 km · 10 m · 0.0%
Izlīdzināts augstums; slīpumi ir aptuveni.
Kāpumi (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
Pievieno Trail de Villèle savam kalendāram, un Race Recon pārvērtīs šo maršrutu intervālos, kas atbilst tā kāpumiem, kā arī tempa un uztura plānā katram posmam. Kā darbojas Race Recon
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Trail de Villèle ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 19. okt. – 2026. g. 8. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 22. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 23. nov. – 2026. g. 29. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Trail de Villèle?
Trail de Villèle notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Saint-Paul, Reinjona.
Cik garš ir Trail de Villèle?
Pamattrase ir 24.1 km.
Cik daudz kāpumu ir Trail de Villèle?
Trail de Villèle ir 737 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Trail de Villèle?
Trail de Villèle ir atvērts visiem dalībniekiem.
Vai Trail de Villèle ir pieejams GPX fails?
Jā. Kāds sportists ir kopīgojis Trail de Villèle maršrutu, un tu vari to lejupielādēt kā GPX failu no maršruta profila šajā lapā. Pievieno sacensību savam kalendāram, un Race Recon iekļaus maršrutu tavā treniņā, kā arī sacensību dienas tempa un uztura plānā.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?