The Druids Challenge notiek 2026. gada 13.–15. nov. vietā Tring, Apvienotā Karaliste. Pamattrase ir 135 km.
- Datums
- 2026. gada 13.–15. nov.
- Sākums
- Tring 🇬🇧
- Distance
- 135 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 4 nedēļu plāns, lai The Druids Challenge
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The Druids Challenge is a three-day, 135 km ultra-adventure crossing the historic Ridgeway Trail from Tring to Wiltshire.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Druids Challenge demands multi-day pacing control and sustained endurance to cover 135 km across three consecutive days of trail running in November.
Multi-Day Endurance
Covering 135 km split across three days requires athletes to manage deep fatigue and recover effectively overnight to maintain output on successive stages.
Trail Running Economy
Traversing the historic Ridgeway Trail demands efficient movement over uneven off-road surfaces for extended periods.
November Conditions
A November start date in Great Britain exposes runners to cold temperatures, short daylight hours, and potentially wet underfoot conditions.
Given the multi-day ultra-distance format, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during running segments to sustain energy availability.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena The Druids Challenge ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 17. okt. – 2026. g. 23. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 24. okt. – 2026. g. 6. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 7. nov. – 2026. g. 13. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek The Druids Challenge?
The Druids Challenge notiek 2026. gada 13.–15. nov. vietā Tring, Apvienotā Karaliste.
Cik garš ir The Druids Challenge?
Pamattrase ir 135 km.
Ko prasa The Druids Challenge?
The Druids Challenge demands multi-day pacing control and sustained endurance to cover 135 km across three consecutive days of trail running in November.
Kam ir paredzēts The Druids Challenge?
The Druids Challenge ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?