Südthüringentrail notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Suhl-Heinrichs, Vācija. Pamattrase ir 64.9 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- sestd., 2026. g. 12. sept.
- Sākums
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Distance
- 64.9 km
- Kāpumi
- 2491 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasDer Südthüringentrail führt über anspruchsvolle Pfade durch die waldreiche Umgebung von Suhl im Thüringer Wald und bietet mehrere Streckenvarianten.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Südthüringentrail 64.9 km demands high aerobic endurance and sustained climbing capacity over nearly 2500 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2491 meters of elevation over 64.9 kilometers requires continuous climbing and descending strength on technical forest trails.
Muscular durability
The lengthy distance and terrain profile demand robust lower-limb resilience to manage eccentric loading on descents over many hours of running.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output across an endurance effort lasting multiple hours.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Südthüringentrail?
Südthüringentrail notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Suhl-Heinrichs, Vācija.
Cik garš ir Südthüringentrail?
Pamattrase ir 64.9 km.
Ko prasa Südthüringentrail?
The Südthüringentrail 64.9 km demands high aerobic endurance and sustained climbing capacity over nearly 2500 meters of elevation gain.
Cik daudz kāpumu ir Südthüringentrail?
Südthüringentrail ir 2491 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Südthüringentrail?
Südthüringentrail ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?