Skriešana

Schwarzwald Marathon

Schwarzwald Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Bräunlingen, Vācija. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 11. okt.
Sākums: Bräunlingen 🇩🇪
Distance: 42.2 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen is the world's oldest nature and women's marathon, with a scenic course featuring approximately 80 percent forest and well-paved paths.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Schwarzwald Marathon demands sustained cardiovascular endurance to cover the full 42.2 km distance across forest and well-paved paths.

Aerobic endurance

Covering the standard 42.2 km marathon distance requires a well-developed aerobic engine capable of sustaining forward motion for several hours.

Surface adaptability

The course composition of approximately 80 percent forest and well-paved paths requires durability and stabilization through varied underfoot conditions.

Athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour marathon duration.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

3:45–4:30

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Schwarzwald Marathon?

Schwarzwald Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Bräunlingen, Vācija.

Cik garš ir Schwarzwald Marathon?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Schwarzwald Marathon?

The Schwarzwald Marathon demands sustained cardiovascular endurance to cover the full 42.2 km distance across forest and well-paved paths.

Kam ir paredzēts Schwarzwald Marathon?

Schwarzwald Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?