Saltum Klassikeren notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Saltum, Dānija. Pamattrase ir 107 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 14. nov.
- Sākums
- Saltum 🇩🇰
- Distance
- 107 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 4 nedēļu plāns, lai Saltum Klassikeren
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
An off-road event from Nols Hallen in Saltum with 30 and 45 km MTB routes and 70 and 107 km GPX-navigated gravel routes on forest paths, gravel roads and singletrack.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
3:10–3:50
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Saltum Klassikeren ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 18. okt. – 2026. g. 24. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 7. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 14. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Saltum Klassikeren?
Saltum Klassikeren notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Saltum, Dānija.
Cik garš ir Saltum Klassikeren?
Pamattrase ir 107 km.
Kam ir paredzēts Saltum Klassikeren?
Saltum Klassikeren ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Gribben Gravel
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Dutch Gravel Ride
Rīko šīs sacensības?