环三峡S3 notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Chongqing, Ķīna. Pamattrase ir 133.7 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 18. okt.
- Sākums
- Chongqing 🇨🇳
- Distance
- 133.7 km
- Līmenis
- Profesionāļu peletons
Startē 环三峡S3 savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The 2026 Tour of the Three Gorges is a multi-stage cycling event held in the Chongqing municipality, spanning across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Aerobic endurance
Covering 133.7 km demands an established aerobic base to maintain output over several hours in the saddle.
Stage durability
Because the event spans multiple stages across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts, athletes must manage recovery and repeat efforts across consecutive days.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for a ride of this distance and multi-stage format.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
4:10–5:00
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 环三峡S3?
环三峡S3 notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Chongqing, Ķīna.
Cik garš ir 环三峡S3?
Pamattrase ir 133.7 km.
Ko prasa 环三峡S3?
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Kam ir paredzēts 环三峡S3?
环三峡S3 ir profesionāls brauciens, kurā piedalās profesionāļu peletons.
Līdzīgas sacensības
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Rīko šīs sacensības?