Pyrénées Catalanes Gravel Tour notiek sestd., 2026. g. 26. sept. vietā Font Romeu, Francija. Pamattrase ir 114 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 26. sept.
- Sākums
- Font Romeu 🇫🇷
- Distance
- 114 km
- Kāpumi
- 2286 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
A UCI Gravel World Series qualifier in the Pyrénées Catalanes around Font Romeu.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 114-kilometer gravel race demands sustained climbing capacity over 2,286 meters of elevation gain and strong pacing control in high-altitude terrain.
Climbing volume
Accumulating 2,286 meters of climbing over a 114-kilometer distance requires continuous seated power output and sustained efforts on alpine ascents.
High-altitude output
Based in Font-Romeu in the Pyrenees, the event exposes athletes to sustained elevation that reduces aerobic capacity and places a premium on pacing.
Durability
The combination of distance and significant elevation will push typical finishing times past four hours, demanding muscular endurance and structural resilience.
A race of this expected duration requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output and prevent late-race energy depletion.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
5:25–6:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Pyrénées Catalanes Gravel Tour ir pēc 4 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija1 nedēļa · 2026. g. 30. aug. – 2026. g. 5. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 6. sept. – 2026. g. 19. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 20. sept. – 2026. g. 26. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Grand Prix de l'Avenue Blériot
Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)
环泰山 (Tour of Mount Tai)
BRM 1000/600 DÉESSE
Rīko šīs sacensības?