Cyclo-Cross de la Ville de Neuves-Maisons notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Neuves-Maisons, Francija.
- Datums
- svētd., 2026. g. 25. okt.
- Sākums
- Neuves-Maisons 🇫🇷
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Cyclo-Cross de la Ville de Neuves-Maisons is an all-ages cyclo-cross event organised by Neuves-Maisons Cyclisme on 25 October 2026.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Cyclo-Cross de la Ville de Neuves-Maisons ir pēc 7 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Attīstība1 nedēļa · 2026. g. 7. sept. – 2026. g. 13. sept.
Pakāpeniska slodzes kāpināšana: treniņu slodze pieaug viļņveidīgi — smagākas nedēļas tiek uzslāņotas uz bāzes, un plānotas atgūšanās nedēļas ļauj panākumiem nostabilizēties.
02Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 4. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
03Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 18. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
04Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 19. okt. – 2026. g. 25. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Coupe de France Brouains
Cyclosportive Mont-Blanc
La Lapébie
Championnats de France Gravel – Thouars
Rīko šīs sacensības?