Riteņbraukšana

La Lapébie

La Lapébie notiek svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Bagnères-de-Luchon, Francija. Pamattrase ir 121 km.

La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.

Ko šīs sacensības pieprasa

La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.

Climbing volume

Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.

Durability

Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

6:30–7:50

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Rīko šīs sacensības?