Riteņbraukšana

Cyclosportive Mont-Blanc

Cyclosportive Mont-Blanc notika 2026. gada 12.–13. sept. vietā Sainte-Mère-Église, Francija. Pamattrase ir 146 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: 2026. gada 12.–13. sept.
Sākums: Sainte-Mère-Église 🇫🇷
Distance: 146 km
Kāpumi: 1000 m
Līmenis: Atvērts visiem

2 sportisti trenējas šim startam

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Cyclosportive Mont-Blanc ir divu dienu velobraukšanas un skriešanas pasākums ar vairākiem ceļu un grants maršrutiem, kas sākas un beidzas vēsturiskajā Sainte-Mère-Église pilsētā.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Šis 146 km brauciens prasa stabilu aerobo izturību vidēji viļņainā 1000 metru augstuma pieaugumā.

Aerobā Izturība

146 km veikšanai nepieciešama nepārtraukta aerobā piepūle un efektīva tempa plānošana vairāku stundu garumā.

Kāpšanas Vadība

1000 metru augstuma pieaugums prasa pastāvīgu kāpšanas efektivitāti un jaudas pārvaldību nelīdzenā reljefā.

Septembra Apstākļi

Braukšana Francijā septembrī prasa pareizu termoregulāciju un pielāgošanos iespējamām rudens laika svārstībām.

Mērķējiet uz 60 līdz 90 gramiem ogļhidrātu stundā, lai uzturētu sniegumu vairāk nekā četru stundu izturības laikā.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

5:20–6:25

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Cyclosportive Mont-Blanc?

Cyclosportive Mont-Blanc notika 2026. gada 12.–13. sept. vietā Sainte-Mère-Église, Francija.

Cik garš ir Cyclosportive Mont-Blanc?

Pamattrase ir 146 km.

Ko prasa Cyclosportive Mont-Blanc?

Šis 146 km brauciens prasa stabilu aerobo izturību vidēji viļņainā 1000 metru augstuma pieaugumā.

Cik daudz kāpumu ir Cyclosportive Mont-Blanc?

Cyclosportive Mont-Blanc ir 1000 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Cyclosportive Mont-Blanc?

Cyclosportive Mont-Blanc ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?