Skriešana

Prekmurski mali maraton

Prekmurski mali maraton notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Moravske Toplice, Slovēnija. Pamattrase ir 21 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 4. okt.
Sākums: Moravske Toplice 🇸🇮
Distance: 21 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Prekmurski mali maraton is a flat multi-distance running event held annually around Moravske Toplice and the surrounding Prekmurje landscape.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.

Aerobic endurance

Covering 21 kilometers demands consistent cardiovascular output and pacing efficiency over a sustained period of running.

Flat terrain mechanics

The flat course profile requires maintaining a steady, repetitive stride without the relief of climbing or descending variations.

Aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output for the duration of the half marathon.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

1:45–2:10

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Prekmurski mali maraton?

Prekmurski mali maraton notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Moravske Toplice, Slovēnija.

Cik garš ir Prekmurski mali maraton?

Pamattrase ir 21 km.

Ko prasa Prekmurski mali maraton?

This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.

Kam ir paredzēts Prekmurski mali maraton?

Prekmurski mali maraton ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?