Trases skrējiens

Napf-Marathon

Napf-Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Trubschachen, Šveice. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 11. okt.
Sākums: Trubschachen 🇨🇭
Distance: 42.2 km
Kāpumi: 1542 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Napf-Marathon is an undulating and demanding mountain marathon in the pre-Alpine Emmental region of Switzerland featuring technical trails, hills, and streams.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Continuous Elevation Management

Covering 1542 meters of gain over 42.2 kilometers requires robust uphill hiking strength and controlled descent mechanics to preserve quadricep function.

Technical Trail Durability

Navigating hills, streams, and technical terrain demands ankle stability, proprioception, and muscular resilience to prevent late-race degradation.

Aerobic Sticking Power

An undulating mountain marathon profile imposes sustained cardiovascular load that requires efficient pacing to manage energy expenditure.

A marathon duration exceeding three to four hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.

Paredzamie finiša laiki

Competitive (sub-3:10 marathon ability)3:30–4:00h

Intermediate (sub-3:45 marathon ability)4:15–5:00h

First-timer / Finisher5:15–6:30h

Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Napf-Marathon?

Napf-Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Trubschachen, Šveice.

Cik garš ir Napf-Marathon?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Napf-Marathon?

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Cik daudz kāpumu ir Napf-Marathon?

Napf-Marathon ir 1542 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Napf-Marathon?

Napf-Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Trases skrējiens

Rīko šīs sacensības?