MUTR notiek sestd., 2026. g. 10. okt. vietā Mikulov, Čehija. Pamattrase ir 50 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 10. okt.
- Sākums
- Mikulov 🇨🇿
- Distance
- 50 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
MUTR is an extreme ultra-trail running race through the rugged terrain of the Ore Mountains, starting from Mikulov in the Czech Republic.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
MUTR demands sustained ultrarunning endurance over a 50 km distance in the rugged terrain of the Ore Mountains.
Ultrarunning Endurance
Covering 50 km requires continuous movement and deep aerobic conditioning well beyond standard marathon distances.
Rugged Terrain Navigation
The extreme trail format through the Ore Mountains places high mechanical demands on stabilizing muscles and joints.
A 50 km trail race will likely exceed 2.5 hours for most athletes, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena MUTR ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 30. aug. – 2026. g. 19. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 20. sept. – 2026. g. 3. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 4. okt. – 2026. g. 10. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?