Riteņbraukšana

Momma's Mountain Views

Momma's Mountain Views notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Tattenhall, Cheshire, Apvienotā Karaliste. Pamattrase ir 130 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 5. sept.
Sākums: Tattenhall, Cheshire 🇬🇧
Distance: 130 km
Kāpumi: 1850 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Izaicinošs 130 km audax brauciens no Tattenhall caur Cheshire un Ziemeļaustrumu Velsu, ar Horseshoe Pass un Hope Mountain, ar 1850 m kāpumu.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Momma's Mountain Views pieprasa noturīgu tempu 130 kilometru garumā ar ievērojamu kāpumu, kas prasa gan izturību, gan spēju veikt kāpumus.

Kāpumu apjoms

Maršrutā uzkrājas 1850 metru augstuma starpība tādos posmos kā Horseshoe Pass un Hope Mountain, kas prasa pastāvīgu kāpšanas spēku un aprīkojuma pārvaldību.

Izturības spējas

130 kilometru veikšanai nepieciešama spēcīga aerobā bāze un spēja uzturēt sniegumu vairākas stundas sēdus.

Mērķējiet uz 60 līdz 90 gramiem ogļhidrātu stundā, lai uzturētu enerģijas līmeni šīs vairāku stundu brauciena laikā.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

5:30–6:40

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Momma's Mountain Views?

Momma's Mountain Views notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Tattenhall, Cheshire, Apvienotā Karaliste.

Cik garš ir Momma's Mountain Views?

Pamattrase ir 130 km.

Ko prasa Momma's Mountain Views?

Momma's Mountain Views pieprasa noturīgu tempu 130 kilometru garumā ar ievērojamu kāpumu, kas prasa gan izturību, gan spēju veikt kāpumus.

Cik daudz kāpumu ir Momma's Mountain Views?

Momma's Mountain Views ir 1850 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Momma's Mountain Views?

Momma's Mountain Views ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?