Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K notiek svētd., 2026. g. 8. nov. vietā Cascais/Lisboa, Portugāle. Pamattrase ir 10 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 8. nov.
- Sākums
- Cascais/Lisboa 🇵🇹
- Distance
- 10 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
A road-running event in the Cascais/Lisboa area comprising a 10K and half marathon, scheduled for 8 November 2026.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:50–1:00
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K?
Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K notiek svētd., 2026. g. 8. nov. vietā Cascais/Lisboa, Portugāle.
Cik garš ir Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K?
Pamattrase ir 10 km.
Kam ir paredzēts Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K?
Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?