Meia Maratona de Leiria notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Leiria, Portugāle. Pamattrase ir 21.1 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 18. okt.
- Sākums
- Leiria 🇵🇹
- Distance
- 21.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Meia Maratona de Leiria savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Meia Maratona de Leiria is an officially certified World Athletics road race featuring a scenic urban course starting from the Jardim Luís de Camões in Leiria.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Meia Maratona de Leiria demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over a half marathon distance on an urban road course.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km distance requires a well-developed aerobic engine to maintain a steady running pace from start to finish.
Pavement Efficiency
As an officially certified road race on a scenic urban course, the event requires athletes to sustain rhythm on hard-packed road surfaces without technical trail demands.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:10
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Leiria, Portugāle.
Cik garš ir Meia Maratona de Leiria?
Pamattrase ir 21.1 km.
Ko prasa Meia Maratona de Leiria?
The Meia Maratona de Leiria demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over a half marathon distance on an urban road course.
Kam ir paredzēts Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Q8 Meia Maratona de Famalicão
Uppsala Marathon
TotalEnergies Bilbao Night Running
Carrera Solidaria Puerto de Cartagena – 5K
Rīko šīs sacensības?