Megamarsch Köln notika sestd., 2026. g. 19. sept. vietā Köln, Vācija. Pamattrase ir 100 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- sestd., 2026. g. 19. sept.
- Sākums
- Köln 🇩🇪
- Distance
- 100 km
- Kāpumi
- 280 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasEin extremer Wandermarathon über 100 Kilometer in 24 Stunden, der am Fühlinger See in Köln startet und entlang des Rheins sowie durch historische Viertel führt.
Ko šīs sacensības pieprasa
Megamarsch Köln demands continuous forward progression over 100 kilometers within a strict 24-hour time limit, requiring exceptional muscular endurance and sleep deprivation management.
Extreme Distance
Covering 100 kilometers places an immense load on the musculoskeletal system, requiring specialized preparation to handle repetitive impact and fatigue over many hours.
Extended Duration
The 24-hour time limit means athletes will likely hike through both day and night, demanding sound pacing strategies and metabolic endurance to sustain energy output.
A sustained effort of this length requires consistent fueling of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour, alongside adequate fluid intake, to maintain energy and prevent severe bonking.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln notika sestd., 2026. g. 19. sept. vietā Köln, Vācija.
Cik garš ir Megamarsch Köln?
Pamattrase ir 100 km.
Ko prasa Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln demands continuous forward progression over 100 kilometers within a strict 24-hour time limit, requiring exceptional muscular endurance and sleep deprivation management.
Cik daudz kāpumu ir Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln ir 280 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?