Riteņbraukšana

L'Eroica Gaiole

L'Eroica Gaiole notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Gaiole in Chianti, Itālija. Pamattrase ir 209 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 3. okt.
Sākums: Gaiole in Chianti 🇮🇹
Distance: 209 km
Kāpumi: 3873 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The original vintage gran fondo on the white gravel-and-tarmac roads of Chianti.

Pasākuma oficiālā lapa Nova Eroica organizētās sacensības

Ko šīs sacensības pieprasa

L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.

Climbing volume

Navigating 3,873 meters of elevation gain across a 209-kilometer route requires sustained climbing strength and efficient pacing over multiple significant ascents.

Equipment durability

The vintage focus and white gravel-and-tarmac roads of Chianti subject both the rider and mechanical components to continuous high-frequency impacts and stress.

Aerobic endurance

Covering 209 kilometers places heavy demands on the aerobic system, requiring consistent energy output over a prolonged duration in the saddle.

Given the extended duration, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output across the 209-kilometer distance.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

9:35–11:35

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek L'Eroica Gaiole?

L'Eroica Gaiole notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Gaiole in Chianti, Itālija.

Cik garš ir L'Eroica Gaiole?

Pamattrase ir 209 km.

Ko prasa L'Eroica Gaiole?

L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.

Cik daudz kāpumu ir L'Eroica Gaiole?

L'Eroica Gaiole ir 3873 m kāpumu.

Kam ir paredzēts L'Eroica Gaiole?

L'Eroica Gaiole ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?