Trases skrējiens

Jungfrau-Marathon

Jungfrau-Marathon notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Interlaken, Šveice. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 5. sept.
Sākums: Interlaken 🇨🇭
Distance: 42.2 km
Kāpumi: 1953 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Jungfrau-Marathon is a renowned mountain marathon covering 42.195 km with 1,953 metres of elevation gain from Interlaken up to the Eigergletscher at the foot of the Eiger north face.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Jungfrau-Marathon demands sustained climbing capability and muscular durability over a 42.2 km mountain course with 1,953 metres of elevation gain finishing at the Eigergletscher.

Climbing volume

Athletes must manage 1,953 metres of vertical gain across a marathon distance, requiring efficient pacing on continuous ascents.

Muscular durability

The high elevation gain and mountain terrain place significant stress on the lower body, demanding specific strength to sustain movement up to the foot of the Eiger north face.

Given the duration of a mountain marathon of this distance and vertical gain, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Paredzamie finiša laiki

Competitive (sub-3:15 marathon equivalent)3:30–4:15h

Intermediate (sub-3:45 marathon equivalent)4:15–5:15h

First-timer (4:00+ marathon equivalent)5:15–6:30h

Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Jungfrau-Marathon?

Jungfrau-Marathon notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Interlaken, Šveice.

Cik garš ir Jungfrau-Marathon?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Jungfrau-Marathon?

The Jungfrau-Marathon demands sustained climbing capability and muscular durability over a 42.2 km mountain course with 1,953 metres of elevation gain finishing at the Eigergletscher.

Cik daudz kāpumu ir Jungfrau-Marathon?

Jungfrau-Marathon ir 1953 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Jungfrau-Marathon?

Jungfrau-Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Trases skrējiens

Rīko šīs sacensības?