IRONMAN 70.3 Florianopolis notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Florianopolis, Brazīlija. Pamattrase ir 113 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 18. okt.
- Sākums
- Florianopolis 🇧🇷
- Distance
- 113 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē IRONMAN 70.3 Florianopolis savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Race the scenic IRONMAN 70.3 Florianópolis course featuring an ocean swim, rolling bike ride, and coastal run.
Ko šīs sacensības pieprasa
IRONMAN 70.3 Florianopolis demands sustained endurance across three consecutive disciplines over a 113 km total distance in coastal Brazil.
Multisport pacing
Athletes must manage energy expenditure carefully across an ocean swim, a rolling bike ride, and a coastal run without depleting glycogen reserves too early.
Aerobic endurance
The 113 km total distance requires continuous cardiovascular output over several hours, demanding high aerobic capacity and efficient pacing.
A carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is recommended to sustain energy levels throughout the duration of the race.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Florianopolis, Brazīlija.
Cik garš ir IRONMAN 70.3 Florianopolis?
Pamattrase ir 113 km.
Ko prasa IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis demands sustained endurance across three consecutive disciplines over a 113 km total distance in coastal Brazil.
Kam ir paredzēts IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?