Gotland360 notiek piektd., 2026. g. 4. sept. vietā Visby, Zviedrija. Pamattrase ir 360 km.
- Datums
- piektd., 2026. g. 4. sept.
- Sākums
- Visby 🇸🇪
- Distance
- 360 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Gotland360 is a non-competitive multi-day cycling event on paved, nearly car-free roads through the scenic nature and landscape of Gotland, starting and finishing in Visby.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
Gotland360 demands sustained pacing across a multi-day format on paved roads over a 360 km distance.
Multi-Day Endurance
Covering 360 km across multiple days requires consistent aerobic output and efficient recovery between daily riding blocks.
Paved Road Efficiency
Riding on paved roads over long distances demands sustained pedaling mechanics and a comfortable, efficient position for many hours.
A multi-day event lasting several hours per day requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and sustain output.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
11:15–13:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?