Skriešana

Göteborg Marathon

Göteborg Marathon notika sestd., 2026. g. 10. okt. vietā Gothenburg, Zviedrija. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 10. okt.
Sākums: Gothenburg 🇸🇪
Distance: 42.2 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Göteborg Marathon is a flat and straight race starting and finishing at Slottsskogsvallen, following a coastal cycle path on an old railway embankment.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Göteborg Marathon demands sustained aerobic endurance over a 42.2 km flat course on a coastal cycle path. Athletes must maintain pacing discipline on the straight layout.

Aerobic endurance

The 42.2 km distance requires prolonged continuous running, placing a high demand on the cardiovascular system and glycogen stores.

Pacing discipline

The flat and straight profile of the course on an old railway embankment lacks natural relief, making it easy to fall into a monotonous stride or start too fast.

Impact durability

Running the full marathon distance on a hard cycle path requires robust connective tissue strength to withstand repetitive high-impact loading.

A marathon duration of multiple hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels and delay glycogen depletion.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

3:45–4:30

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Göteborg Marathon?

Göteborg Marathon notika sestd., 2026. g. 10. okt. vietā Gothenburg, Zviedrija.

Cik garš ir Göteborg Marathon?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Göteborg Marathon?

Göteborg Marathon demands sustained aerobic endurance over a 42.2 km flat course on a coastal cycle path. Athletes must maintain pacing discipline on the straight layout.

Kam ir paredzēts Göteborg Marathon?

Göteborg Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?