Garmin Ultra Race Radków notika piektd., 2026. g. 11. sept. vietā Radków, Polija. Pamattrase ir 78 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- piektd., 2026. g. 11. sept.
- Sākums
- Radków 🇵🇱
- Distance
- 78 km
- Kāpumi
- 2300 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasGarmin Ultra Race Radków is a mountain trail running event featuring technical routes and rocky labyrinths through the Stolowe Mountains National Park.
Ko šīs sacensības pieprasa
Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.
Distance and Elevation
Covering 78 km with 2300 meters of climbing requires deep aerobic conditioning and efficient pacing over many hours on foot.
Technical Footwork
Navigating rocky labyrinths and technical mountain routes places high demands on lower leg durability, agility, and concentration throughout the effort.
Given the duration of a 78 km trail ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków notika piektd., 2026. g. 11. sept. vietā Radków, Polija.
Cik garš ir Garmin Ultra Race Radków?
Pamattrase ir 78 km.
Ko prasa Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.
Cik daudz kāpumu ir Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków ir 2300 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?