Festival de Caminhadas de Monchique notiek piektd., 2026. g. 27. nov. vietā Monchique, Portugāle.
- Datums
- piektd., 2026. g. 27. nov.
- Sākums
- Monchique 🇵🇹
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai Festival de Caminhadas de Monchique
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The Festival de Caminhadas de Monchique is a multi-day walking festival dedicated to the theme of water, featuring themed hikes, cultural activities, and wellness workshops across the Monchique mountains.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Multi-Day Endurance
Because the event spans multiple days of walking, athletes must manage cumulative fatigue and recover efficiently between sessions.
Mountain Terrain
The setting in the Monchique mountains demands the ability to handle varied topography and continuous changes in elevation.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Festival de Caminhadas de Monchique ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 17. okt. – 2026. g. 6. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 7. nov. – 2026. g. 20. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 21. nov. – 2026. g. 27. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique notiek piektd., 2026. g. 27. nov. vietā Monchique, Portugāle.
Ko prasa Festival de Caminhadas de Monchique?
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Kam ir paredzēts Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe
Marcha senderista de otoño "Comarca del Maestrazgo"
Christus Rex Pilgrimage
小豆島一周ウルトラウォーキング
Rīko šīs sacensības?