Riteņbraukšana

Falling Leaves

Falling Leaves notiek sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Lahti, Somija. Pamattrase ir 175 km.

A UCI Gravel World Series qualifier in Lahti, Finland.

Ko šīs sacensības pieprasa

Falling Leaves demands sustained output over 175 kilometers of gravel riding with moderate climbing.

Distance and Endurance

Covering 175 km requires significant aerobic endurance and the ability to maintain a steady cadence over many hours in the saddle.

Climbing Capacity

The 1586 meters of elevation gain demands sustained efforts on rolling terrain throughout the course.

Late-Season Timing

Taking place in September in Finland, athletes must be prepared for variable autumnal weather conditions.

Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to sustain energy levels across the multi-hour duration of this event.

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

6:45–8:05

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Rīko šīs sacensības?