環大台北自行車挑戰 notiek sestd., 2026. g. 12. sept. vietā New Taipei City, Taivāna. Pamattrase ir 130 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 12. sept.
- Sākums
- New Taipei City 🇹🇼
- Distance
- 130 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
最具歷史臺灣長距離的挑戰活動「環大臺北自行車挑戰」，環繞大台北地區丘陵鄉野與海岸風光，讓車友挑戰自我並飽覽北海岸及東北角美景。
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 130-kilometer cycling challenge across the hills, countryside, and coastal landscapes of New Taipei City requires sustained endurance over a lengthy effort.
Aerobic endurance
Covering 130 kilometers demands a high level of cardiovascular capacity and sustained pedaling efficiency over many hours.
Terrain adaptability
Riding through the hills and coastal topography of the Greater Taipei region requires the ability to manage varying inclines and exposed environments.
Given the duration of a 130 km ride, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
4:05–4:55
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)
环泰山 (Tour of Mount Tai)
BRM 1000/600 DÉESSE
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
Rīko šīs sacensības?