Desafio Serra do Rio do Rastro notiek sestd., 2026. g. 31. okt. vietā Brazīlija. Pamattrase ir 18 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 31. okt.
- Sākums
- 🇧🇷
- Distance
- 18 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Desafio Serra do Rio do Rastro savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Kalnu riteņbraukšanas izaicinājums pa gleznaino, stāvo un ļoti līkumoto Serra do Rio do Rastro ceļu Santa Catarina.
Ko šīs sacensības pieprasa
Šis kalnu riteņbraukšanas izaicinājums prasa nepārtrauktu kāpšanas piepūli un velosipēda vadīšanu pa stāvu, līkumotu ceļu 18 km garumā.
Kāpšanas Noturība
18 km distance sastāv no kalnu uzbraukšanas uz Serra do Rio do Rastro, kas prasa lielu nepārtrauktu jaudu pret gravitāciju.
Tehniskā Nozvešana
Ceļa ļoti līkumotais raksturs prasa nepārtrauktu koncentrēšanos uz līkumu tehniku un velosipēda kontroli visa pasākuma laikā.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:30–0:40
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Desafio Serra do Rio do Rastro?
Desafio Serra do Rio do Rastro notiek sestd., 2026. g. 31. okt. vietā Brazīlija.
Cik garš ir Desafio Serra do Rio do Rastro?
Pamattrase ir 18 km.
Ko prasa Desafio Serra do Rio do Rastro?
Šis kalnu riteņbraukšanas izaicinājums prasa nepārtrauktu kāpšanas piepūli un velosipēda vadīšanu pa stāvu, līkumotu ceļu 18 km garumā.
Kam ir paredzēts Desafio Serra do Rio do Rastro?
Desafio Serra do Rio do Rastro ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
GP Fusion de Ciclismo de Estrada
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Dutch Gravel Ride
Rīko šīs sacensības?