Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Santiago, Čīle. Pamattrase ir 33 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 29. nov.
- Sākums
- Santiago 🇨🇱
- Distance
- 33 km
- Kāpumi
- 1800 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 5 nedēļu plāns, lai Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Chile's classic mass-participation mountain climb from Mall Sport in Santiago into the Andes, with finishes at Parador del Ciclista (16 km), Mirador 1,800 (25 km), Farellones (33 km, about 1,800 m of climbing) and Valle Nevado (45 km). Road, MTB and e-bike categories; 21st edition on 29 November 2026.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
2:20–2:50
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ir pēc 5 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija2 nedēļas · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 8. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 22. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 23. nov. – 2026. g. 29. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Santiago, Čīle.
Cik garš ir Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Pamattrase ir 33 km.
Cik daudz kāpumu ir Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ir 1800 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K)?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
L'Étape Chile by Tour de France
Titan Forest Patagonia
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Rīko šīs sacensības?