Titan Forest Patagonia notiek 2026. gada 2.–5. nov. vietā Villa Cerro Castillo, Čīle.
- Datums
- 2026. gada 2.–5. nov.
- Sākums
- Villa Cerro Castillo 🇨🇱
- Līmenis
- Atvērts visiem
A four-stage MTB and gravel endurance race in Chilean Patagonia, starting in Villa Cerro Castillo and traversing the Aysén Region through forested and mountainous terrain.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Titan Forest Patagonia ir pēc 8 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Attīstība2 nedēļas · 2026. g. 8. sept. – 2026. g. 21. sept.
Pakāpeniska slodzes kāpināšana: treniņu slodze pieaug viļņveidīgi — smagākas nedēļas tiek uzslāņotas uz bāzes, un plānotas atgūšanās nedēļas ļauj panākumiem nostabilizēties.
02Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 22. sept. – 2026. g. 12. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
03Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 13. okt. – 2026. g. 26. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
04Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 27. okt. – 2026. g. 2. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?