Dam tot Dam FietsClassic notika svētd., 2026. g. 20. sept. vietā Amsterdam, Nīderlande. Pamattrase ir 160 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 20. sept.
- Sākums
- Amsterdam 🇳🇱
- Distance
- 160 km
- Kāpumi
- 149 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasA popular Dutch cycling classic featuring start and finish on Dam Square in Amsterdam and a rare annual passage through the IJtunnel.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 160 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain steady pacing over many hours in the saddle.
Group Riding Efficiency
Participating in a popular Dutch cycling classic involves managing group dynamics and maintaining energy conservation within pelotons.
A duration exceeding four to five hours requires consistent fueling of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and prevent late-stage fatigue.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
5:05–6:10
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic notika svētd., 2026. g. 20. sept. vietā Amsterdam, Nīderlande.
Cik garš ir Dam tot Dam FietsClassic?
Pamattrase ir 160 km.
Ko prasa Dam tot Dam FietsClassic?
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Cik daudz kāpumu ir Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic ir 149 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?