Cross Wittenberg notiek sestd., 2026. g. 28. nov. vietā Wittenberg, Vācija. Pamattrase ir 2.5 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 28. nov.
- Sākums
- Wittenberg 🇩🇪
- Distance
- 2.5 km
- Kāpumi
- 18 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai Cross Wittenberg
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Cross Wittenberg ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 18. okt. – 2026. g. 7. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 21. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 22. nov. – 2026. g. 28. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg notiek sestd., 2026. g. 28. nov. vietā Wittenberg, Vācija.
Cik garš ir Cross Wittenberg?
Pamattrase ir 2.5 km.
Cik daudz kāpumu ir Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg ir 18 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Dutch Gravel Ride
The Equalizer
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
Cooler'n Hell Gravel
Rīko šīs sacensības?