Chicago River Swim notiek svētd., 2026. g. 20. sept. vietā Chicago, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 3.2 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 20. sept.
- Sākums
- Chicago 🇺🇸
- Distance
- 3.2 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Chicago River Swim offers participants the once-in-a-lifetime experience to swim 1-mile and 2-mile open-water courses among the city's iconic skyscrapers and under its historic bridges.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Chicago River Swim requires open-water swimming proficiency to sustain a 3.2 km distance in an urban aquatic environment.
Open-Water Sighting
Navigating the urban river course between skyscrapers and under bridges requires consistent bilateral breathing and straight-line sighting without lane lines.
Distance Endurance
The 3.2 km distance demands continuous aerobic swimming capacity and pacing discipline to prevent early fatigue in open water.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Chicago River Swim ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 31. aug. – 2026. g. 13. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 20. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?