Bryce Canyon Ultras notiek sestd., 2026. g. 19. sept. vietā Hatch, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 160.9 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 19. sept.
- Sākums
- Hatch 🇺🇸
- Distance
- 160.9 km
- Kāpumi
- 4268 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
This scenic mountain course runs around the northern half and western edge of the Paunsaugunt Plateau, offering spectacular views above and below the hoodoos at high elevation.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Bryce Canyon Ultras 160.9 km trail run demands sustained endurance and the ability to manage high-elevation climbing over a massive distance.
Ultra Distance
Covering 160.9 km requires exceptional systemic durability, efficient pacing, and the mental capacity to keep moving through deep fatigue over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 4268 meters of elevation gain across the course demands resilient leg muscles and specific strength to handle long ascents and descents.
High Elevation
Running at high elevation on the Paunsaugunt Plateau places a significant ceiling on aerobic capacity and requires careful management of oxygen uptake.
Given the ultra-distance duration well exceeding 2.5 hours, athletes should aim for a steady intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Bryce Canyon Ultras ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 30. aug. – 2026. g. 12. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 13. sept. – 2026. g. 19. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Wasatch Front 100 Mile Endurance Run
Run Rabbit Run 100
Ultra Tour Monte Rosa
Jungfrau-Marathon
Rīko šīs sacensības?