BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) notiek pirmd., 2026. g. 2. nov. vietā Takamatsu, Japāna. Pamattrase ir 600 km.
- Datums
- pirmd., 2026. g. 2. nov.
- Sākums
- Takamatsu 🇯🇵
- Distance
- 600 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
This 600 km brevet starts in Takamatsu and follows a mostly flat route via the Shimanami Kaido to Tsuruga.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
18:40–22:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 13. okt. – 2026. g. 26. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 27. okt. – 2026. g. 2. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) notiek pirmd., 2026. g. 2. nov. vietā Takamatsu, Japāna.
Cik garš ir BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
Pamattrase ir 600 km.
Kam ir paredzēts BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)?
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Rīko šīs sacensības?