Riteņbraukšana

Bodensee-Radmarathon

Bodensee-Radmarathon notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Altenrhein, Šveice. Pamattrase ir 300 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: sestd., 2026. g. 12. sept.
Sākums: Altenrhein 🇨🇭
Distance: 300 km
Kāpumi: 2300 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Bodensee-Radmarathon is an annual cycling event offering multiple routes around Lake Constance across Germany, Austria, and Switzerland.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Bodensee-Radmarathon requires sustained endurance to complete a 300 km cycling route around Lake Constance across multiple countries. Athletes must manage pacing over an ultra-distance journey in September.

Ultra-distance endurance

Covering 300 km requires exceptional aerobic capacity and efficient pacing to sustain forward motion for many hours in the saddle.

Muscular durability

Riding this distance in September demands physical resilience to maintain posture and power output through prolonged fatigue.

A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to maintain energy levels across an ultra-distance duration exceeding two and a half hours.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

11:10–13:30

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Bodensee-Radmarathon?

Bodensee-Radmarathon notika sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Altenrhein, Šveice.

Cik garš ir Bodensee-Radmarathon?

Pamattrase ir 300 km.

Ko prasa Bodensee-Radmarathon?

Cik daudz kāpumu ir Bodensee-Radmarathon?

Bodensee-Radmarathon ir 2300 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Bodensee-Radmarathon?

Bodensee-Radmarathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?