Bodensee-Radmarathon notiek sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Altenrhein, Šveice. Pamattrase ir 300 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 12. sept.
- Sākums
- Altenrhein 🇨🇭
- Distance
- 300 km
- Kāpumi
- 2300 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Bodensee-Radmarathon is an annual cycling event offering multiple routes around Lake Constance across Germany, Austria, and Switzerland.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Bodensee-Radmarathon requires sustained endurance to complete a 300 km cycling route around Lake Constance across multiple countries. Athletes must manage pacing over an ultra-distance journey in September.
Ultra-distance endurance
Covering 300 km requires exceptional aerobic capacity and efficient pacing to sustain forward motion for many hours in the saddle.
Muscular durability
Riding this distance in September demands physical resilience to maintain posture and power output through prolonged fatigue.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to maintain energy levels across an ultra-distance duration exceeding two and a half hours.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
11:10–13:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
BRM 1000/600 DÉESSE
Swiss Cycling Alpenbrevet
Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)
环泰山 (Tour of Mount Tai)
Rīko šīs sacensības?