Bern–Zermatt notiek sestd., 2026. g. 12. sept. vietā Bern, Šveice. Pamattrase ir 275 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 12. sept.
- Sākums
- Bern 🇨🇭
- Distance
- 275 km
- Kāpumi
- 5500 m
- Līmenis
- Profesionāļu peletons
Bern–Zermatt is a demanding one-day road cycling race starting from the federal capital of Switzerland and finishing in Zermatt after crossing multiple mountain passes.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
Bern–Zermatt demands sustained climbing capacity and deep pacing discipline across 275 kilometers and 5500 meters of elevation.
Climbing volume
Over 5500 meters of vertical gain across multiple mountain passes requires prolonged climbing efforts and efficient management of muscular endurance.
Long-distance durability
The 275-kilometer distance demands a high level of aerobic conditioning and muscular resilience to maintain output late into the day.
Mountain descent management
Crossing multiple alpine passes requires technical bike handling and the ability to recover adequately on descents.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to match the high energy expenditure of a multi-pass alpine ride lasting well over eight hours.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
13:00–15:40
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
BRM 1000/600 DÉESSE
Swiss Cycling Alpenbrevet
Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)
环泰山 (Tour of Mount Tai)
Rīko šīs sacensības?