6 Cascatas Trail Running notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Cheleiros, Mafra, Portugāle. Pamattrase ir 24 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 29. nov.
- Sākums
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Distance
- 24 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai 6 Cascatas Trail Running
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena 6 Cascatas Trail Running ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 22. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 23. nov. – 2026. g. 29. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Cheleiros, Mafra, Portugāle.
Cik garš ir 6 Cascatas Trail Running?
Pamattrase ir 24 km.
Kam ir paredzēts 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?