Volksbank-Münster-Marathon vyko 2026-09-13, sk mieste Münster, Vokietija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Münster 🇩🇪
- Atstumas
- 42.2 km
- Kopimas
- 130 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe Volksbank-Münster-Marathon is a perfect mix between an urban and scenic marathon starting in front of the castle of Münster and finishing at the historic Prinzipalmarkt.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Volksbank-Münster-Marathon requires sustained pacing across a full marathon distance over a mixed urban and scenic course. Athletes must maintain steady mechanical output for over four hours of continuous running.
Aerobic endurance
The 42.2 km distance demands robust cardiovascular capacity and efficient energy utilization to sustain running output over several hours without sharp declines in pace.
Musculoskeletal durability
Running a full marathon requires high impact tolerance in the lower limbs to withstand thousands of repeated ground-reaction forces, particularly during the latter urban and scenic sections.
Given the duration of a full marathon, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour from easily digestible sources to maintain glycogen availability and stable output.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:50–4:40
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Volksbank-Münster-Marathon?
Volksbank-Münster-Marathon vyko 2026-09-13, sk mieste Münster, Vokietija.
Koks Volksbank-Münster-Marathon ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja Volksbank-Münster-Marathon?
The Volksbank-Münster-Marathon requires sustained pacing across a full marathon distance over a mixed urban and scenic course. Athletes must maintain steady mechanical output for over four hours of continuous running.
Kiek kalnų yra Volksbank-Münster-Marathon?
Volksbank-Münster-Marathon turi 130 m kilimo.
Kam skirtos Volksbank-Münster-Marathon?
Volksbank-Münster-Marathon atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?