UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track vyks 2027-09-10, pn mieste Commezzadura, Italija.
- Data
- 2027-09-10, pn
- Startas
- Commezzadura 🇮🇹
- Lygis
- Profesionalų peletonas
Jūsų 45 savaičių planas iki UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track
„Bazė“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
XCC (cross-country short track) is a short-format mountain-bike race contested on a reduced version of the XCO course; the 2027 WHOOP UCI Mountain Bike World Series calendar includes XCC at Val di Sole from September 10–12.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track liko 45 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė33 savaitės · 2026-10-31 – 2027-06-18
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-06-19 – 2027-07-30
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-07-31 – 2027-08-20
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-08-21 – 2027-09-03
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-09-04 – 2027-09-10
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track vyks 2027-09-10, pn mieste Commezzadura, Italija.
Kam skirtos UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track yra profesionalios lenktynės, kuriose varžosi profesionalų peletonas.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?