Tri Gold Caracciolo Aquathlon vyks 2026-11-14, št mieste Napoli, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 3.8 km.
- Data
- 2026-11-14, št
- Startas
- Napoli 🇮🇹
- Atstumas
- 3.8 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 4 savaičių planas iki Tri Gold Caracciolo Aquathlon
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Tri Gold Caracciolo Aquathlon liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-10-18 – 2026-10-24
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-07
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-08 – 2026-11-14
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon vyks 2026-11-14, št mieste Napoli, Italija.
Koks Tri Gold Caracciolo Aquathlon ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 3.8 km.
Kam skirtos Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?