Trail Chrea 2026 vyks 2026-11-21, št mieste Blida, Alžyras. Pagrindinės trasos ilgis – 14.4 km.
- Data
- 2026-11-21, št
- Startas
- Blida 🇩🇿
- Atstumas
- 14.4 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 5 savaičių planas iki Trail Chrea 2026
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Trail Chrea is a mountain trail running event held in the Chréa National Park in the Blida Province of Algeria.
Ko reikalauja šios lenktynės
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Mountain Terrain Adaptation
The course is set within a mountain national park, requiring the ability to run effectively on natural trail surfaces and variable terrain.
Sub-Ultramarathon Endurance
At 14.4 kilometers, the event demands sustained running fitness above typical road 10K distances, though total duration will likely remain under two hours for most participants.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Trail Chrea 2026 liko 5 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas2 savaitės · 2026-10-18 – 2026-10-31
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-01 – 2026-11-14
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-15 – 2026-11-21
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Trail Chrea 2026?
Trail Chrea 2026 vyks 2026-11-21, št mieste Blida, Alžyras.
Koks Trail Chrea 2026 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 14.4 km.
Ko reikalauja Trail Chrea 2026?
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Kam skirtos Trail Chrea 2026?
Trail Chrea 2026 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?