Dviračiai🔥 Populiaru

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) vyko 2026-09-19, št mieste Spilia, Graikija. Pagrindinės trasos ilgis – 10.9 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-09-19, št
Startas: Spilia 🇬🇷
Atstumas: 10.9 km
Lygis: Atvira visiems

5 sportininkų ruošiasi šioms varžyboms

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

Pradėti nemokamai

An individual uphill time trial to the village of Spilia in the Karditsa highlands of Thessaly.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.

Uphill Sustained Effort

Because the event is an individual time trial finishing in the highlands, riders must maintain a high aerobic output and steady pacing on an uninterrupted upward trajectory.

Pacing Discipline

The single-effort time trial format over 10.9 kilometers requires precise threshold management from the start to avoid early burnout.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

0:20–0:25

Piko savaitės treniruotės

6–8 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) vyko 2026-09-19, št mieste Spilia, Graikija.

Koks ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 10.9 km.

Ko reikalauja ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?

This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.

Kam skirtos ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?

ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Dviračiai

Organizuojate šias varžybas?