SMV Trasierra Bike vyks 2026-11-08, sk mieste San Martín de Valdeiglesias, Ispanija.
- Data
- 2026-11-08, sk
- Startas
- San Martín de Valdeiglesias 🇪🇸
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki SMV Trasierra Bike
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
SMV Trasierra Bike is a non-competitive, timed mountain-bike ride in San Martín de Valdeiglesias, with long and short routes of approximately 40 km and 30 km.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos SMV Trasierra Bike liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-19 – 2026-11-01
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-02 – 2026-11-08
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike vyks 2026-11-08, sk mieste San Martín de Valdeiglesias, Ispanija.
Kam skirtos SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organizuojate šias varžybas?