Sea2Sky Gravel Fondo vyks 2026-09-27, sk mieste Squamish, Kanada. Pagrindinės trasos ilgis – 85 km.
- Data
- 2026-09-27, sk
- Startas
- Squamish 🇨🇦
- Atstumas
- 85 km
- Kopimas
- 1 900 m
- Lygis
- Atvira visiems
The Sea2Sky Gravel Fondo features mountain views, wide gravel Forest Service Roads, and rolling terrain starting and finishing in Squamish, British Columbia.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Sea2Sky Gravel Fondo demands sustained climbing power and handling confidence over 85 kilometers of rolling mountain terrain and Forest Service Roads.
Climbing volume
Accumulating 1,900 meters of elevation gain across an 85-kilometer route requires continuous climbing capacity and steady pacing on sustained ascents.
Gravel handling
Riding wide gravel Forest Service Roads demands bike-handling skills suited to loose and variable unpaved surfaces.
Late-September conditions
Racing in Squamish in late September requires preparation for cooler mountain temperatures and potentially wet conditions.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour will support energy levels throughout an effort lasting well over three hours.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:10–5:00
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Sea2Sky Gravel Fondo liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-08-31 – 2026-09-06
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-07 – 2026-09-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-21 – 2026-09-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?