Sea Otter Europe Girona vyks 2026-09-19, št mieste Girona, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 109 km.
- Data
- 2026-09-19, št
- Startas
- Girona 🇪🇸
- Atstumas
- 109 km
- Kopimas
- 940 m
- Lygis
- Atvira visiems
Gravel race inside Europe's largest cycling festival and a UCI Gravel World Series qualifier.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
Sea Otter Europe Girona demands high-level gravel racing execution to qualify for the UCI Gravel World Series within a major cycling festival.
Gravel proficiency
The event is specifically a gravel race, requiring technical handling and equipment suited for unpaved surfaces.
UCI qualification pacing
As a UCI Gravel World Series qualifier, the race demands sustained high-intensity efforts to compete against a deep field.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:10–5:00
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Sea Otter Europe Girona liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-30 – 2026-09-12
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-13 – 2026-09-19
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?